秀山网讯  立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。目前虽然立秋已至，实际上真正的秋天还未来到，还处在三伏中的末伏。此后，气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。

8月11日下午，县气象局发布消息称，城区最高气温已达37.7℃。据预计，今起三天，秀山将持续高温连晴天气，城区最高气温37℃。

中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时要合理应对早晚温差，还要预防高温伤害。

（全媒体记者  张韦  彭璐）