秀山网讯 炎炎夏日,游泳成了不少市民消暑和健身的好方法。同时,随着防溺水安全教育的不断深入,早些让孩子学会游泳技能,成为不少家长的共识,暑期游泳培训班人气也随之火爆。
8月5日,记者在秀山游泳馆看到,孩子们或腰捆背漂,或臂绑浮圈,在教练的指导下,进行闭气、呼吸、打腿、划手等游泳技巧的训练。泳池边,家长们目光始终跟随着自己的孩子,并不时用手机记录其认真学习的样子。
据该负责人介绍,每年夏季学习游泳的人都很多。今年,秀山游泳馆除近四百名中小学生外,还有百余名成人参加培训。
游泳是一项强身健体、有益身心的运动,但过程中存在许多安全隐患。教练提醒,在下水前要做好热身运动,进行肌肉拉伸,防止下水运动中抽筋。一次下水游泳的时间不宜过长,一般是40到60分钟。
(全媒体记者 张韦 彭璐)