秀山网讯  为进一步普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，9月4日，县疾病预防控制中心在花灯广场开展第12个全民健康生活方式宣传日活动。

活动以“三减三健，全民行动”为主题，现场通过悬挂横幅，发放宣传单、答疑解问等方式，为市民普及健康生活方式、“三减三健”内容、慢病防治等知识。同时，为市民提供免费量血压服务。

“三减三健指的是减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼；健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。”县疾病预防控制中心工作人员介绍，活动主要目的是倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，提高公众健康素养，以实际行动推进健康中国建设。

“这次活动让我了解了很多健康知识，我一向比较重口味，炒菜时油盐都放得比较多，今后一定要控制这些方面。”市民对活动表示一致好评。

（记者 张韦 实习生 田兆玄）